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舉例說明如何做壹頓沒有混亂的早餐

寧鑫米虎

羅天姑娘

原料:大米、糯米、桑葉、荷葉、艾葉、桂花。

玉米燕麥糊

跳舞的蘋果

配料:粘玉米,燕麥片,水,鹽或糖。

南瓜核桃米糊

跳舞的蘋果

配料:南瓜、核桃仁、大米、純凈水、淡奶油。

甜瓜米糊

吃好吃的。

配料:黃瓜、核桃、大米、糯米、老冰糖。

太極山藥糊

幸運妹妹

配料:山藥、綿白糖、黑芝麻核桃粉和水。

雜豆米糊

小雨廚房

原料:黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、花生、糖。

牛油果三國湖

跳舞的蘋果

配料:牛油果、西瓜皮、黃瓜、冬瓜、檸檬。

古武衛生局

誰分享了蛋糕

配料:薏米、紅豆、黃豆、核桃、紅棗、胡蘿蔔。

補壹個健康好氣色——紅豆黑米糊

雪玫瑰

配料:紅豆、黑米、煉乳。

【冬季養生菜】紅棗山藥南瓜泥

丹青竹韻

配料:紅棗、山藥、南瓜、紅糖。

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