十五歲的女生可以喝紅棗枸杞茶嗎？

是的，紅棗補血。枸杞富含胡蘿蔔素、多種維生素、鈣、鐵等健康眼睛所必需的營養物質，因此具有明目的作用，俗稱“明目”。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。此外，自《詩經·虞姬寶氣》以來，枸杞就被用於醫學，已有3000多年的歷史。自古就有晉代葛洪用枸杞搗汁滴眼治療眼疾的故事。枸杞的名字最早見於《神農本草經》，被列為上品，千百年來深受人們喜愛。