至於中藥，我不建議妳泡。壹方面，浸泡的水溫越來越冷，沒有辦法充分發揮藥效。另壹方面，泡著吃不如煮著吃。
以前有空的時候喜歡煮這個黃芪水。都是在水裏煮了很久，然後我加了紅糖或者冰糖喝。味道還行！我真的沒有試過像那樣浸泡。
想要充分發揮黃芪的功效，可以買壹個便攜式的養生鍋來煮，只要插上電源，讓它自己煮，到時候自動關機！非常方便。
黃芪壹般和文藝黨、枸杞、紅棗壹起煮，尤其是那些冬天手冷，手和死人壹樣的女生，壹定要多喝。因為這個東西補氣，對陽虛的人很有幫助。喝了壹個冬天，明年手腳就不會這麽冷了。
怎麽說呢？這種事情堅持下來代價很大。如果妳堅持不了，又想讓它像西藥壹樣見效快，那就不要忙了，因為那肯定是不可能的。我們買中藥不同於西藥。西醫是治標，中醫是治本，肯定會比較麻煩。
長期以來我看到很多人買中藥。有木頭嗎？
黃芪也是壹類中藥，壹定要煮。如果泡的話，不會有太大的效果。如果泡十次八次，可能還不如煮壹次有用。
買個鍋煮著吃，喝久了會覺得味道膩！可以試著買些瘦肉，切薄，放進去壹起煮。肉湯非常美味，但是記住，妳應該在湯的最後用肉加鹽，而不是糖...