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居家養生:如何讓番茄雞蛋湯更有營養

材料:兩個西紅柿和壹個雞蛋。

輔料:蔥壹段,姜壹塊,蒜兩瓣,花生油,鹽,雞精,香油。

1.西紅柿洗凈,切成滾刀塊。

2.將洋蔥、姜和大蒜切碎。

3.將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

4、鍋中放油,六成熱放入蔥、姜、蒜翻炒。

5.加入西紅柿翻炒。

6.加入少許冷水和鹽。

7.燒開後倒入蛋液片刻,加入雞精和香油,即可出鍋。

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