最近朋友送了我壹瓶松鼠米。吃了之後感覺還不錯，現在感覺比以前精神多了。

據我所知，五谷雜糧全部磨成粉，就像我們平時吃的食物壹樣，長期吃是沒有問題的。

壹般人體的吸收周期是1到3個月，每個人的體質不同，吸收程度也不同。妳說的松鼠米粉應該是五谷雜糧的健康餐。

主要起到調養的作用，需要長期食用，不能類比衡量。五谷飲食健康貴在養，貴在堅持！

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