中醫把容易生氣稱為“善怒”，指的是急躁、容易無緣無故生氣、控制不住的癥狀，也叫“怒”、“易怒”，應該屬於疾病的範疇。中醫理論認為，“肝剛則臟，喜則郁，誌則怒。”這意味著肝臟屬於壹個強烈而易激惹的器官，相對於抑郁的情緒更喜歡舒適柔和的情緒，其情緒表現主要是憤怒。
精神肝氣郁結引起的善怒，還表現為經常嘆氣、胸痛或弦痛。肝郁氣滯的原因，多為精細外傷引起的抑郁、精神刺激或損傷史。如芹菜、菊花、番茄、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手柑等。肝火亢盛證好生氣。
？同時表現為多夢、目赤、腫痛、口苦、口渴。肝火上炎的原因多為慢性肝氣郁結，或煙酒過度，或因過食甜、脂、辣之物。除了戒煙限酒，忌食甜、肥、辣之外，還要適量多吃清肝瀉熱的食物。脾虛肝旺引起的憤怒還表現為乏力、厭食、腹脹、兩側疼痛、便溏等癥狀。
脾虛肝郁引起的好怒，應以健脾理氣為主，飲食上多吃健脾益氣的食物。所以，怒主要與肝有關，肝主要由肝郁氣滯、肝火亢盛、脾虛肝盛三個證候組成。