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中醫養生保健知識?誰能幫我?緊急。

1.

觀點:病未治先治。

原理:法以陰陽為基礎,和以術數為基礎,飲食有節制。

2.

歲月是天賦之年,也就是自然之命。

影響因素:“以酒為漿,肆無忌憚,壹醉而進,竭力竭其精,消散其真,不知盛其滿,時不時,快其心,逆其命,無節制而活,故半百而衰。”

3.

天人相應。春夏養陽,秋冬養陰。

4.

七情:喜、怒、憂、思、悲、懼、驚。五臟:心、肝、脾、肺、腎。

肝主怒,心主喜,脾主思,肺主悲,腎主恐。

5.

不要盲目補,不要過度,要辨證補,體弱者補,強者瀉適宜,但不傷正。

6.

平衡陰陽,調理臟腑,扶正祛邪,三者相適應,不要犯忌諱。

7.

木-肝-眼-青-酸火-心-舌-紅-苦土-脾-口-黃-甜金-肺-鼻-白-辛水-腎-耳-黑-鹹。

8.

手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、(手少陽三焦經、手太陽小腸經)

9.

色紅,主熱,帶陽證。

白色,表示虛證、寒證、失血。

黃色表示脾虛濕盛。

青色,主寒證,氣滯血瘀,疼痛,驚風。

黑色,治腎虛,寒證,飲水,血瘀,劇痛。

我學習中醫。以上是對課本的參考和我這幾年的所學所感。請多指教!

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