糖尿病人要謹慎食用:每100克水果中含有11-20克糖分，包括香蕉、石榴、瓜類、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。這種水果每100克可以提供50-90千卡熱量。
糖尿病人不宜食用:每100g水果中含糖量高於20g的水果，包括紅棗、紅果，尤其是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄幹、杏幹、桂圓、果脯等不宜食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。這種水果每100克提供超過100千卡熱量。
比較好的方法是堅持“心和安堂蟲草”的飲食，方便快捷的降低血糖。