喝紅酒的好處是可以預防動脈硬化。因為生產紅酒的原料，葡萄皮中含有抗氧化的多酚類物質，而且制成紅酒後，紅酒中還保留著大量的多酚類物質。多酚對降低心血管疾病發病率和預防動脈硬化有明顯作用。預防動脈硬化是預防中風和心臟病的根本。
壹位美國科學家做了壹個非常有趣的實驗。科學家們選擇了45-74歲的人來進行實驗。這些人多年來堅持每天午餐喝壹小杯紅酒。老的時候視力比同齡人好，沒有失明的情況。由此可見，經常喝紅酒可以保護視力。
喝紅酒對女性的好處是美容養顏。女人最大的敵人是臉上的斑點和皺紋。這些現象大多與新陳代謝緩慢有關，活性氧是女性新陳代謝緩慢的罪魁禍首。隨著女性年齡的增長，臉上、手上都會長斑，這就是所謂的老年斑。之所以會長斑，是因為臉和手常年暴露在外，受紫外線的影響比較大，使皮膚細胞受到傷害。紅酒中富含的多酚類物質可以改善新陳代謝，對皮膚美白有明顯的作用。
除了上面提到的好處之外，喝紅酒如果過量或飲用不當，還會有壹定的負面影響。那麽喝紅酒有什麽壞處呢？如果大量飲用紅酒，會對心臟產生不好的影響，導致酒精性心肌炎。此外，過量飲酒對大腦、胰腺和肝臟都不好。另外，如果邊喝紅酒邊吃豬肝，也不利於身體對鐵的吸收。
通過了解喝紅酒的利弊，我覺得大家都有所收獲。無論是想要預防疾病，保護視力，還是想要美容養顏，適量飲用紅酒都是不錯的選擇。喝紅酒的壞處要引起足夠的重視，不要喝太多。