1.方法壹:首先要改變壹些不良的生活習慣，比如盡量少接觸刺激性的煙、酒等東西，改善工作生活環境，避免粉塵和有害氣體的刺激，有利於病情的緩解。
2.方法二:可以采取藥物治療，對癥下藥。癥狀較輕者可服用溶菌酶等含片，癥狀較重者可霧化。需要註意的是，慢性咽炎在生活中經常反復發作。遇到咽部黏膜充血、腫脹等急性發作時，應在醫生指導下使用部分抗生素3 ~ 5天，急性癥狀消失後應立即停藥。
3.方法三:另外，在日常生活中，要多註意休息，多喝水，選擇壹些清淡、軟汁的飲食，加強體育鍛煉，保持心情愉快也是有效的治療方法。
需要註意的事項
慢性咽炎不能拖，要加緊治療。治療咽炎需要改變日常的不良習慣，選擇合適的藥物，註意合理的飲食習慣。