對於經常需要熬夜的工作者，或者心煩口渴便秘長痘的時候，除了多吃蔬果，補充水分，吃綠豆薏米湯當零食，對緩解暑熱，擺脫煩惱很有幫助。
綠豆薏仁不僅能清熱解渴，還能補肺健脾，祛風除濕，消除水腫。綠豆和薏苡仁都有利尿和改善水腫的作用。薏仁有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆有排毒的功效，讓體內毒素盡快排出。
擴展數據:
綠豆薏仁不適合脾胃功能不好的人。只有薏仁是利尿祛濕的，綠豆是清熱解毒的，比較適合夏天濕熱過盛、頭暈中暑的人。綠豆太涼，寒濕、脾胃功能不好的人不宜食用。好濕要利尿健脾。
虛寒體質不要吃太多，因為薏仁味甘，微寒。長期食用會使虛寒體質的人越來越怕冷，導致體質虛弱，月經不調等問題。
百度百科-綠豆薏米湯
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