1.苦瓜治痘痘
苦瓜也叫涼瓜，可以清熱解毒，是我們日常生活中常見的蔬菜。但是由於它的苦味，很多人只能看。其實苦瓜是壹種健康的保健食品，對治療痘痘有很大的幫助。
2.苦瓜抗痘成分
苦瓜含有豐富的維生素C、維生素B和粗纖維，能抗氧化，延緩衰老，加速細胞的新陳代謝，不僅能防止痘痘萌發，還能淡化留下的痘印。
將苦瓜片敷在臉上
夏季是痘痘的高發期，因為夏季天氣炎熱，人體大量出汗，皮脂腺分泌皮脂較多，導致痘痘的爆發。這時候有痘痘的朋友可以把苦瓜片敷在臉上。將苦瓜片放入冰箱冷藏十分鐘左右，敷在臉上，可以起到鎮靜祛痘、治療痘痘的作用。
4.苦瓜汁喝嗎
將苦瓜榨成汁也能有效治療痤瘡。長痘的朋友如果不喜歡苦瓜汁的味道，可以用其他瓜果榨汁苦瓜，比如蘋果、黃瓜、檸檬、梨等。，並在苦瓜汁中加入蜂蜜或冰糖，味道會更好。