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運動比藥物更能減少內臟脂肪。
對於胖人來說，用手可以擠出來，用尺子量壹量的體表脂肪，通常不會很危險，而看不見的脂肪，也就是內臟脂肪，才是引發心腦血管疾病的“罪魁禍首”。美國壹項研究發現，在減少內臟脂肪方面，運動比藥物更有效。發表在新壹期《梅奧診所雜誌》上的這項研究表明，運動和藥物都可以減少內臟脂肪，但在減肥效果相同的情況下，運動比藥物更能減少內臟脂肪。
為了比較兩種方法對內臟脂肪的影響，美國德克薩斯大學西南醫學中心的研究人員選擇了3602名受試者，平均年齡為54歲，平均體重指數為31，女性占65%。體重指數的計算方法是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。超過25就是超重，超過30就是肥胖。
在6個月的時間裏，研究人員進行了多項測試，並使用計算機斷層掃描和磁共振成像掃描來評估受試者內臟脂肪的變化。結果表明，雖然運動組和藥物組的體重和內臟脂肪都有所減少，但運動組的內臟脂肪明顯更好。
人民網-運動比藥物更能減少內臟脂肪。