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黃瓜籽粉和生菜籽粉能補鈣嗎?

是的,生菜籽粉有修復骨膜,生長軟組織的作用。它能促進血液循環,緩解和修復各種挫傷,肌腱和軟組織損傷。可與黃瓜籽粉、黑芝麻粉混合,對骨折、骨壞死、骨質疏松等骨病有特殊療效。

擴展數據:

生菜籽粕的食用知識;

1,壹些老年人缺乏養生觀念,認為生菜籽曬幹炒熟磨碎直接吃是不對的。首先,生菜籽曬幹後會落在灰塵和細菌上。其次,曬幹後會損失很大壹部分氨基酸和微量元素,長期使用不僅不補鈣還會吸收大量細菌;

2.生菜籽是涼性的生菜籽,還會刺激脾胃、肝腎等器官,產生不良反應,會引起腹痛、腹瀉、胃痛等癥狀。

3、飯前喝效果更好。如果不太適應空腹喝酒,先不要空腹喝,飯後再喝,或者吃東西前先吃點底部的東西。如果食用不當,不但沒有正骨補鈣的效果,還會有副作用。

百度百科-生菜籽粉

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