小米營養豐富，適合孕婦食用，以補充孕期丟失的營養，補充能量，促進胎兒健康發育。孕婦很累，胃口不好。小米方便孕婦食用和消化，可以增加食欲。
1可以為孕婦補充豐富的維生素和微量元素。？
2.小米粥有效提高孕婦直接蛋白質，動物蛋白是二手蛋白。很多醫學家和營養學家都認為蛋白質不如蛋白質。？
3.小米粥中的維生素B2可以避免胎兒骨骼畸形。
4.小米粥中所含的鋅是維持性腺健康的微量元素，使懷孕的胎兒能夠健康發育，不致畸，正常生長。
5、小米粥中所含的銅，孕婦吃足夠的銅，可以避免早產。？
6.小米粥中所含的碘可以使孕婦攝入足夠的碘來維持正常的甲狀腺功能。可避免胎兒癡呆或智力低下或骨骼發育遲緩或成為侏儒癥患者。？
從以上六點可以看出，孕婦吃小米粥是非常有益的，有利於寶寶和孕婦的健康，因為小米粥本身就是滋陰補血的。