2.和性格開朗的人交朋友
3.用“夠”字省錢
4、用笨拙的詞語解脫勞動
5.不要用聾言中傷
6、用盲言遠色
7.用吝嗇的話閉上妳的嘴
8.病用病句治療。
9.貪婪地閱讀
10，用疑詞窮理
11，刻字怪自己
12，以迂腐之言守禮
13，由恨字決定
14，傲骨移植
15，用蠢話救窮人
16，空話連篇
17，用無力的言語後悔
18，來懺悔。
19，用懶字打壓競爭
20、屏塵用懶字
21，十多十少:少肉多菜，少說多做，少鹽多醋，少糖多果，少衣多浴，少酒多水，少食多嚼？車少事多，笑多事少，藥少事多。
22.十忌:忌早上光著頭、濕地久坐、流汗扇風、寒衣出汗、大小便、洗熱水澡、蹲便、單腳穿褲子、猛轉頭、熬夜不睡覺。
23、十傷:久傷眼，久傷腰，久坐傷腰，久臥傷，極度傷心，暴飲暴食傷胃，久傷骨，傷心肺？
24.十大要領:經常梳頭。總是擦臉，翻白眼，揉耳朵，敲牙齒，吞體液，揉肚子，動腰？