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基於不受傷的養生理念是誰提出的?

葛洪提出養生要建立在不受傷的基礎上。

葛洪(283-363),生於丹陽縣句容(今江蘇省句容市),東晉時期道教理論家、著名的方士和醫學家,人稱小仙女。

《抱樸子》繼承和發展了東漢以來的煉丹術,對道教煉丹術的發展產生了重大影響,為研究中國煉丹術史和古代化學提供了寶貴的史料。

葛洪還撰寫了100卷醫學著作《方雨涵》(已失傳)和3卷《肘後備急方》,囊括了各種醫學科目,其中有世界上最早的治療天花等疾病的記載。《正統道藏》和《萬歷續道藏》中有他的作品十余種。

葛洪出生在江南,是三國方士葛玄的侄子。13歲那年,他失去了父親,家裏更窮了。他靠砍柴換紙和筆掙錢,下班後還抄寫書籍,經常到深夜。所以村裏人稱他為抱園人,於是他以“抱園”為名。

性格內向,不擅長交朋友,只關起門來看書,涉獵廣泛。葛玄師從方士左慈學習道教,用煉丹術傳給弟子尹正。葛洪在16歲左右拜鄭為師。因為他致力於學習,所以很受尹正的器重。尹正的神仙思想和隱逸思想對葛洪的壹生產生了巨大的影響。此後,他有意退隱山林,研究煉丹,著書立說。

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