1.有相應的醫學證據。相關的醫學證據和論文是存在的，相關內容在很多大型網站上都可以找到。但總的來說不是特別全面，也沒有得到所有醫學界的認可。但是，事實是可以證明的。現在很多醫生都會建議老年人多做運動，目前最適合的運動是太極拳和廣場舞。美國《時代》周刊曾稱太極拳？完美運動？，足以看出它對身體的影響。而且太極拳的練習在很多地方得到支持和推廣，被視為壹種民間文化運動，期待人們去練習。
2.太極拳的好處練習太極拳對身體有很多好處，比如疏通身體的經絡，調節自身的修復功能，放松身心。很多人練太極拳的目的是為了提高免疫力，讓自己更健康。事實也證明，練太極拳確實有這樣的作用。其實不光是太極拳，健身操和氣功都有相應的效果。只是太極拳精確到壹招壹式，普通運動講究運動方法和姿勢。看起來很不壹樣，其實都是通過運動來調節身體的。
3、相應的推廣在《條例》裏面也有類似的介紹，主要是推廣太極拳、健身氣功，讓人們參與到體育運動中來。無論是在壹個地區還是壹個國家，都有相應的看法，可見太極拳和氣功對健康是有好處的。尤其是老年人，不能做劇烈運動，打太極拳還是不錯的。