中老年人喝保健茶好嗎？

所以老年人喝保健茶的原則應該是早、少、淡，每天陪濃茶的習慣對身體不好。進入老年後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的快樂效果會更持久。如果以後靠喝茶提神，就會陷入惡性循環。老年人本身就容易患動脈硬化、高血壓等疾病，所以喝茶不當可能會導致中風等危急癥狀。

如果妳滿意，請接受它。