日本性學家指出，男女睡前少量按摩有助於改善性生活障礙，提高性生活質量。專家認為，都市人工作壓力大，性欲確實會明顯下降。受長期壓力和肌肉疲勞的折磨，我對魚和水失去了興趣。專家建議，睡前按摩要特別註意頸椎和椎骨的放松。從頸部開始，讓被推者慢慢投入其中，用力按摩背部和肩部，可以有效緩解被推者的身心疲勞。
不是，專家還指出，按摩其實只是夫妻生活中的壹個小情趣，與性行為的關系只是間接的幫助。按摩可以讓情侶感受到關懷，增加感情。同時，適當的放松運動有助於他們忘記日常生活的壓力，恢復性新鮮感。如果妳認為按摩是金科玉律，可以治愈導致夫妻性生活不和諧的各種問題，那就大錯特錯了。因為只是輔助，不是萬能的。但是，可能不會被當成睡前的小事，或者是性的暗示。
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