材料:鮮蝦200克,胡蘿蔔150克,黃瓜150克。
輔料:鹽、料酒、胡椒粉。
步驟:
1.鮮蝦洗凈,去蝦線,用鹽、料酒、胡椒粉腌制15分鐘。
2.胡蘿蔔和黃瓜洗凈切塊備用。
3.蝦仁腌制好後,放入鍋中炸至變色,待用。
4.將胡蘿蔔和黃瓜放入鍋中翻炒至斷絲(可以先放胡蘿蔔再放黃瓜),少放壹點鹽,然後放入蝦仁繼續翻炒壹分鐘左右,再放入壹些辣椒,看個人喜好。
5.完成。
1,竹藥湯可以保持豐富的營養,為男性補充各種營養,對腎臟健康也很重要。可以準備豬腰壹對,杜仲適量,蔥姜片少許。豬裏脊肉去筋膜,切成腰花,用開水焯壹下。杜仲。是放入鍋中,加水煮沸,再用小火慢慢熬成濃汁。將水、蔥、姜、腰花、杜仲藥汁倒入砂鍋,煮10分鐘。
2、腎虛的男性可以試試蓮子補骨脂豬腎湯。所需食材蓮子核桃仁100克,補骨脂250克,胡蘆巴25克,