關元穴位於人體下腹部，臍下3寸。它很脆弱，不能過度使用。關元穴艾灸次數過多會傷害身體。艾灸本身具有溫陽益氣、溫經補中的作用，小於散氣。艾灸壹般壹天壹次。
關元，因穴位而得名，位於下腹，肚臍下3寸。具有補腎養元、溫陽強身的作用，可治療遺尿、尿頻、月經失調、腹痛、功能性子宮出血、子宮脫垂、神經衰弱等疾病。