冬蟲夏草花配人參花，康仙花，牛蒡花有用嗎？

妳好，是的，有很好的補氣效果。但是喝多了就會上火。失眠還是對癥治療。晚上不要吃太多，不要喝濃茶咖啡，對癥積極治療就好。現在不著急，晚上不要想太多。妳還是要關註這個夜晚。壹杯牛奶或壹碗小米粥加醋有助於睡眠。另外，睡前可以泡腳，用壹些中成藥安神，會有很好的效果。