南瓜小米豆漿
南瓜壹點,小米壹點,黃豆壹點。
紫薯燕麥豆漿
紫薯少許,黃豆少許,燕麥少許。
三黑養發豆漿
黑芝麻少許,黑豆少許,黑米少許。
百合綠豆豆漿
綠豆少許,百合少許,銀耳少許。
三紅核桃豆漿
紅棗少許,核桃少許,紅豆少許,枸杞少許。
蓮子大麥豆漿
黃豆少許,蓮子少許,薏米少許。
練習:
將以上食材洗凈放入高速攪拌機中,加入適量的水,選擇豆漿模式。睡前可以預約,早上醒來可以吃到豐富精致的早餐,超級好吃。