是艾草，艾灸就是用火烤。艾灸療法是指點燃艾草、艾蒿、艾條等。由艾葉制成，借助艾灸火的微熱，對人體的經絡、穴位或疼痛部位進行燃燒、加溫、熨燙、熏蒸，從而達到溫經、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治病、防病、保健、美容的目的。
中國中醫科學院針灸醫院主任醫師龔放告訴《生命時報》記者，艾草是中醫常用的壹種中草藥，性溫，具有散寒除濕、溫經止血、安胎安胎的作用。艾灸可治療虛證(陽虛)、寒證、陰證等200多種疾病，尤其適用於面色蒼白、手腳冰涼、畏風怕冷、體虛乏力等人群。
擴展數據:
艾灸雖好，但並不適合所有人。呼吸道疾病患者，尤其是哮喘患者，應慎用艾灸；皮膚過敏的人和女性經期不宜艾灸。此外，韓斌特別強調，要想達到療效，絕對不僅僅是“艾灸”那麽簡單。妳必須達到特定的量，塗抹特定的部位，才能達到療效。
建議在家艾灸前最好去正規醫院鑒定體質，在醫生指導下根據病情選擇合適的艾灸部位和艾灸治療時間，不宜盲目自行艾灸。
人民網-蕭艾調能治百病