1，至怒。艾葉泡腳，可祛虛火、寒火。正因為如此，虛火、寒火引起的口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等疾病，用艾葉泡腳就可以緩解。
2.驅寒。冬天，人們會愛上泡腳這種養生方法。用熱水泡腳已經有祛寒的作用，加入艾葉後祛寒效果會大大增強。
3.增強體質。艾葉泡腳可以調理陰陽，使全身經絡暢通，促進氣血循環，身體更健康。
需要註意的是，如果是濕冷人群，用艾葉泡腳也要註意避免吃生冷食物。用艾葉泡腳時可以用生姜和大棗水來涼腳，讓體質逐漸增強。