在新媒體快速崛起的時代，年輕人的娛樂方式也發生了很大的變化。很多線下實體店的消費模式已經逐漸傾斜。越來越多的年輕人喜歡和朋友壹起喝茶做飯，壹種新型的健康社交正在形成。
這種社交方式其實是壹種新型的保健方式。不同於以前買護膚品的老人，是壹種更加積極健康的社交。年輕人把吃什麽最健康當成壹種談資，食物是另壹種行為中的治愈。
第二，熬夜使身體下滑，保健可以節省醫療費用。
現在的年輕人喜歡叫外賣，吃垃圾食品。而且這些東西容易引發疾病，長此以往，勢必會對健康造成威脅。為了彌補身體和心理上的欠賬，年輕人開始通過保健來獲得安慰。再加上新聞媒體對食品安全的不斷報道，各種奶茶飲料，壹方面是誘惑，另壹方面是年輕人在健身上的大方，緩沖身體健康。
如果身體亮起紅燈，醫藥費會很高。年輕人如果隨意吃外賣、熬夜，身體很容易垮掉，後果會很嚴重。只有通過養生，他們才能放松身體，節省大量醫療費用。
第三，職場壓力太大，年輕人只能通過保健來緩解。
隨著經濟的發展，年輕人的職場壓力變大了。每個想要獲得社會認可的人都背負著經濟壓力。快節奏的生活是壹種考驗。如果他們不能適應職場的發展，就會被淘汰。而要抗壓，堅持長期的工作生活，最離不開的就是健康的身體。
熬夜已經成為壹種生活常態。對於年輕人來說，如何在高強度的工作和生活中讓身體保持飽滿的狀態？做體育鍛煉，壹天壹萬步？很少有人能保持自律，這條路太難走了。