多運動，調整飲食很重要。老花眼是老年人常見的眼部疾病。患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關，如缺氧、脫水和缺乏維生素C、氨基酸、鋅和硒。醫生提醒，患有老花眼的老年人應多吃蔬菜、水果、魚、肉、蛋等富含上述物質的食物，註意多吃胡蘿蔔、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏子、西紅柿、魚眼，避免吸煙、飲酒和辛辣油膩食物。為了防止眼壓升高，妳應該多吃些富含維生素的食物。
應避免富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、大豆和瘦豬肉。現在是炎熱的季節，老年人可以經常吃壹些“清熱明目”的飲食，如菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等。，可以防止眼部組織感染。