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按摩足三裏有什麽好處?

古今無數實踐證實,足三裏是壹個可以防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裏是抗衰老的有效穴位,經常按摩此穴對抗衰老長壽大有裨益。

“李三”指的是理、理、理。胃在腹部的上部。胃脹、胃脘痛時要“理智”,按足三裏時要同時用力。如果腹部中間有不適感,就需要“管住”,向內按壓即可;小腹在腹部下方,下腹部的疼痛要邊按足三裏邊往下壓。這就是所謂的“管理”

胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢癱瘓、腹瀉、便秘、痢疾、營養不良、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢癱瘓、心悸、氣短、乏力、消瘦。此穴適應癥廣泛,是強身健體的重要穴位之壹。能調節和提高機體免疫功能,具有防病保健功能。

足三裏穴是“足陽明胃經”的主要穴位之壹,具有調理脾胃、補中、通絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用。現代醫學研究證實,針灸刺激足三裏穴可使胃腸蠕動強而有規律,可提高各種消化酶的活性,刺激食欲,幫助消化;在神經系統中,可促進腦細胞功能的恢復,提高大腦皮層細胞的工作能力;在循環系統和血液系統方面,可改善心臟功能,調節心律,增加紅細胞、白細胞、血紅蛋白和血糖的量;在內分泌系統方面,對垂體-腎上腺皮質系統的功能有雙向良性調節,提高機體防禦疾病的能力。

功能

生胃氣,燥脾濕。

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