1個小西瓜，1個香瓜，1個水梨，1個蘋果，250克香瓜，4個菠蘿，100克葡萄，1杯冰塊，80克果糖，1湯匙朗姆酒。
工作方法
(1)小西瓜洗凈，在蒂下5厘米處切開，用挖球器挖出壹些果肉備用。
(2)將梨、蘋果、香瓜、哈密瓜洗凈，去皮，切成小塊；菠蘿切成丁，放在壹邊。
(3)葡萄洗凈後，與方法2的水果壹起放入方法1的西瓜杯中。
(4)鍋中倒入6杯水，加入調料燒開，冷卻後加入冰塊，倒入西瓜杯中。
技巧
西瓜是壹種養生水果，具有清熱消暑、涼血解毒、健胃消食、利尿消腫、補充人體所需維生素和纖維素的作用。對美容養顏中的護膚有壹定的保健作用和功效，日常生活中可以經常食用。