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夏天如何養生可以無害。

嗯,妳說的太誇張了。有幾個保養建議:1每天早晚鍛煉,跑步最好,所以經常跑步,感覺不錯;註意妳吃的東西。不要太熱或太冷。妳的胃受不了。夏天多吃姜。不會錯,但是最好是早上或者中午吃,晚上少吃:晚上睡覺要蓋好被子,不然容易感冒或者拉肚子。空調我不知道,但是家裏聽說過。我很關心夏天的取暖問題。有這麽壹句話。
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