中級修煉八心法之壹。
壹切都因運動而消耗，在寂靜中誕生。寧靜是眾神的家園。靜則智，動則昏。沒有和平，就很難實現。在世俗的世界裏，聲、色、貨、利，人我是非，誘惑與誤導，馬基雅弗利主義的，刀光劍影，激流險灘，充滿了危險，千萬種形態，只需拍壹張靜態的照片，就會像天空壹樣，大氣壹掃而空，清明祥和。
如何打坐:不自卑，不自發，不自大，不許願，不生氣，不發情，不虧錢，不虧錢，不沈迷於怪味，不奇怪，不慣於勾心鬥角，不做怪手勢，不辱佛，不議論人的錯誤，不關心世界，不談論庸俗的感情，
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心靈的純粹美，標誌著心靈的花園是空靈的，美麗的，健康的。