材料:牛膝100克，黑豆100克，生地100克。
操作:將藥放在籠上蒸30分鐘，裝入絹袋中，放入壇中，加入3公斤米酒，密封浸泡7天，過濾取汁。每天飯前喝1次，每次喝20 ~ 30ml。
功效:補腎養肝，強筋壯骨，活血通絡，散寒除痹。用於體力勞動者養生、防病、消除疲勞。還可用於治療風寒濕引起的慢性體虛、腰膝酸軟、關節不利、關節痛。