1.肉桂紅糖飲:肉桂15g，水煎去渣取汁，加紅糖10g，調勻熱飲。該飲料具有暖胃散寒的功效，可用於治療胃寒引起的胃痛、胃脹。2.白胡椒棗:取10棗(去皮)，每棗放5粒白胡椒，入蒸籠蒸熟，然後搗碎成綠豆大小的丸子，每次服7~10粒。該藥丸具有暖胃補血的功效，可治療胃寒疼痛。3.紅燒烏雞鍋:1烏雞(500克左右)，去毛去內臟後洗凈；將5克蘋果和5克豆蔻放入烏骨雞的肚子裏，用牙簽封住切口，加入適量的水煮熟，調味即可食用。這種飲食有溫中散寒、健胃止痛的功效。無論是寒邪引起的胃病，還是喝寒涼食物引起的胃寒胃痛，都可以食用。4.幹姜大棗齊羊肉:羊肉切塊100克，黃芪6克，大棗10片(去皮)，幹姜5克。以上食材加適量水燉制，調味即可。這種粥具有溫陽、益氣、健胃的功效。可用於治療虛寒胃痛、四肢發冷。
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