如果血糖高，可以適當吃些水果，如蘋果、西瓜、梨、草莓、櫻桃等。這些水果含糖量不高，還含有豐富的維生素，對患者的健康也有幫助。但是，不要無所顧忌地吃水果，也要註意糖分的吸收。不宜過度。吃完水果後，患者要適當減少食欲，達到平衡。
2.核桃
或者吃壹些核桃，富含omega -3脂肪酸，能讓人長期有飽腹感。澳大利亞研究人員花了壹年時間分析了食用低脂肪食物的糖尿病患者的情況。
結果發現，每天吃8-10個核桃的人，體重和體脂減少的更多。同時，這些人的胰島素水平有所下降，這有助於控制脂肪的儲存。
擴展數據:
糖尿病患者禁止食用。
1，不吃辣；
2.不宜飲酒；
3.禁止膽固醇高的食物；
4.禁止使血糖迅速升高的食物，如白糖、紅塘、葡萄糖及含糖糖果、果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰淇淋等。
5、少吃:土豆、山藥、芋頭、蓮藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊等；
6、吃多了。
人民網-夏季血糖易波動的四種食物科學控制。