氣功原理:氣功是通過特定的修煉方法，使身體的組織器官在功能上更好地有序協同的生理變化過程。因為修煉的方法不同，生理上的變化也會不同，這就是氣功的生理效應。生物能量是通過心理活動作用於身體或事物的。氣功的本質是心理物理學。
氣功在保健方面有獨特的功效。他以整體論人生觀為理論基礎，通過自覺活動的主動內向鍛煉，改造、完善和提高人體的生命機能，將自然本能轉化為自覺的智慧實踐。氣功與中醫和武術壹起被認為是中國重要的傳統文化之壹，受到全世界許多人的喜愛。
氣功功能:
氣功的好處不僅僅是保健，還有治療疾病的作用。如果患者選擇氣功作為輔助療法，應根據不同的疾病選擇不同的氣功。比如胃潰瘍、胃病患者可以修煉內功；癌癥患者可以選擇散步、郭林新氣功和自控氣功。
高血壓、神經衰弱、疼痛患者可以選擇放松。臥床不起的患者可以選擇加強元氣；氣功對老年人的好處還可以幫助頸肩疾病患者恢復頸肩功能。
氣功保健是通過有意識的自我身心調節，達到保健、防病、治病的鍛煉方法。在學習氣功養生之前，首先要了解和掌握氣功養生的禁忌，以便在以後的練習中達到事半功倍的效果。