頭暈多汗，粥裏加薏米。
潤肺止咳，粥裏加百合。
清熱解毒，常喝綠豆粥。
黑發補腎，核桃仁粥。
為了降低血壓，在粥中加入荷葉。
滋陰潤肺好，粥裏加銀耳。
春季預防腦膜炎，薺菜粥好。
健脾助消化，粥加山楂。
夢多很健忘，會在粥裏加蛋黃。