姜酒雞湯(月婆湯)
姜酒雞湯(月婆湯)是壹種溫宮散寒，促進惡露排出，增強抵抗力的湯。它以土雞、枸杞、土雞蛋、鹽、白酒、生姜為原料。在烹飪過程中，將雞肉翻炒，加鹽調味，澆上白酒，具有顯著的祛寒效果。加入雞蛋，大火加水，水量要大。煮開後繼續煮25分鐘，湯汁如牛奶般誘人。哺乳期新媽媽要註意飲酒量，1茶匙低度葡萄酒就夠了。
山藥小米粥
山藥小米粥是壹種能促進腸胃蠕動、通便、補血、健腦的湯。它以山藥、小米和水為原料。烹飪時，將山藥洗凈、去皮、切塊。燒開水，放入小米煮5分鐘，再放入山藥，大火煮5分鐘，轉小火15分鐘。端出來嘗嘗。
黃芪燉雞湯
黃芪燉雞湯是壹種滋補養生湯。它以黃芪、枸杞、紅棗、母雞、生姜、鹽、米酒為原料。烹飪時，將黃芪、枸杞、姜片洗凈，裝入過濾袋中。母雞洗凈焯水，切塊，和紅棗壹起放鍋裏。加水，小火煨1小時，加鹽和米酒調味。