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- 請教專家,太極拳和八段錦可以同時練嗎?我只有晚上有時間。懂的請不要亂說。
請教專家,太極拳和八段錦可以同時練嗎?我只有晚上有時間。懂的請不要亂說。
八段錦是氣功指導功法,可以說是壹般大眾所謂的內功。太極拳是家傳拳法,但屬於修行。太極自有養生之術。八段錦的氣血阻斷路線與太極拳的鍛煉路線不同,但兩者並不沖突。八段錦可以幫助溝通大周日,也可以幫助溝通小周日。如果能通過所有的大小,練太極拳就事半功倍了。
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