壹天結束後吃什麽？壹天結束後吃什麽？

1，冬瓜，壹種蔬菜，味道甘甜，有非常好的祛濕消腫、清熱解暑的功效。壹天下來，氣溫還是很高，壹不註意就容易中暑。所以要多吃冬瓜，清熱解暑。可以直接剝皮，切塊油炸，也可以燉排骨吃。

2，最後階段吃點白蘿蔔，有助於消化，清熱，化滯。對於體熱消化不良的人，要多吃白蘿蔔滋補身體。建議買點瘦肉或者排骨燉著喝，可以更好的補充水分和營養。