立春與保健
養生菜:韭菜炒蝦仁，菠菜炒豬血，冬韭菜肉絲，蜂蜜蒸蘿蔔。
番茄醬黃瓜牛排
養生湯:蘿蔔無花果鍋瘦肉湯、白米飯、魚韭菜湯、白胡椒豬肚湯、青韭菜紅白湯、蔥鈣骨頭湯。
養生粥:熟地粥，紅棗冰糖粥，神仙粥。
健康藥膳:何首烏炒肝片、屠蘇酒。
雨水與保健
可食用菜肴:雞肉餃子，爛湯，
健康菜品:香菇雞塊，蝦皮白菜燉豆腐，蘿蔔炒裏脊，壹品山藥，
烤四寶，韭菜炒雞絲，
養生湯:豌豆苗鯽魚湯，板栗雞湯，鯽魚湯，洋蔥番茄百合湯，
馬蹄排骨湯
養生粥:黑米黨參粥、雞肝蘿蔔粥、韭菜風味粥。
養生藥膳:清蒸山藥枸杞，苦菜燉肉，人參果燉肉。
荊軻與保健
可食用菜肴:豬肉蘿蔔煎餅、芋頭餃子。
健康菜肴:魚肚燉乳鴿，鵪鶉蛋煮黃魚，薺菜炒裏脊，
脆炸鮮奶，珍珠綠玉球
養生湯:馬齒莧綠豆湯，花生紅棗湯，蓮子銀耳湯，豬心百合湯，洋蔥大豆豆腐湯。