我們可以看到許多經常彈鋼琴的人，或者音樂家。他們的心情維護的很好，心態調整的很好，整個人都很健康。再加上音樂的不斷影響，整個人會顯得很年輕，很有氣質。
手指的柔韌性其實對身體的柔韌性有很大的幫助作用。我們可以試著測試壹下。比如這個人的運動細胞差，那麽他的動手能力可能在音樂表現上相對較差。
並不是說完全不提倡手指練習。手指運動確實對全身有好處，但是妳要知道手指運動的運動量比較小，人需要坐著做手指運動。整個過程會很枯燥，很少有人能堅持下來。
比如遊泳、長跑、跳繩都是全方位運動，大腦帶動全身運動。這時候人就不會覺得無聊了，成就感和整體快感會比手指運動來得更快。
建議網友可以在工作的時候用網絡視頻做壹些手指練習。他們在工作期間很累，所以做壹些小運動來適當調整身體是很好的。換個心情，減緩疲勞，重新投入工作。
其實人的運動和神經是連為壹體的。最好不要強調某壹種運動或者做某壹種身體動作，而是整體運動，積極主動。