也正因為如此，有些人經常喜歡按摩。畢竟按摩可以緩解這種疲勞，讓患者感覺舒服。如果身體的某個部位長期處於這種僵持狀態，很容易導致神經緊張或肌肉緊張。壹旦有外力按摩擦油，可以有效的放松這個部位，會讓患者感覺很舒服，對患者來說也是享受。
有些人的腰部會有多余的肉。如果他們想保持好身材，他們應該經常按摩腰部。生活中，很多人都不喜歡腰部有這種贅肉，因為會影響美觀。為了避免這種情況，他們應該適當運動，多按摩腰部，這樣可以保持苗條的身材，看起來很漂亮。
當然，按摩還可以放松肌肉，促進血液循環，增加免疫力，提高抵抗力，避免壹些疾病的發生。在我們的生活中也有壹些按摩院，在這些按摩院中有壹些按摩室，可以有效的幫助我們按摩，增加抵抗力，增強免疫力。畢竟按摩有壹個很大的作用，就是放松肌肉，促進血液循環，可以增加這個血液的流動速度，增加血液中的含氧量，自然可以有效的避免壹些疾病。