冬天泡腳好處多多，我國中醫理論早就“壹年四季足療:春天洗腳，曬太陽，脫；夏天洗腳，暑熱可除；秋天洗腳，肺潤腸蠕動；冬天洗腳，腹部又濕又燙。冬天可以用艾草泡腳。艾草泡腳有什麽好處？
用艾草水泡腳可以有效祛除虛火和寒火，可以治療與虛火和寒火有關的疾病，如門脈潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等。
艾草泡腳會向下誘發虛火、寒火，會造成頭面部氣血兩虛，供血不足，但會引起頭暈、頭痛、情緒變化。但是有些人身體很虛弱，吃壹些滋補的食物會導致牙痛和口腔潰瘍。這種情況下，可以等到生氣了再用艾草水泡腳。沒有火的時候可以繼續吃補藥，每天堅持用溫水泡腳。註意誤食寒涼食物，防止寒濕侵襲。慢慢的妳會發現，吃了滋補的食物，就不會輕易引起身體上火，體質也會逐漸增強。
對於寒濕嚴重的患者，可以每周用艾草泡腳壹次。在泡艾草的同時，可以喝壹杯生姜紅棗水驅寒不拉肚子。