首先，媽媽們需要註意的是，塑身褲本身比較緊身。與寬松的褲子相比，塑身褲的透氣性較差，因此更容易引起瘙癢。所以，媽媽們在選擇塑身褲的時候，壹定不要選擇太緊的褲子。而且塑身褲大多是化纖材質，透氣性差，尤其是女性私處，容易滋生厭氧菌，導致外陰炎等婦科疾病。還有，塑身褲壹旦穿在身上時間過長，皮膚容易出現紅斑、丘疹等過敏反應，這也是身體發癢的重要原因之壹。嚴重的話，燒灼感和皮膚病變會導致皮膚潰爛、化膿等不可逆的後果。
為了避免塑身衣瘙癢，媽媽們可以參考以下方法:
1，選擇透氣性好的束腹，因為這是避免瘙癢的重要條件。
2、不要買太緊的胸衣，買適合自己的就行。很多媽媽可能會覺得緊身胸衣會讓身體恢復的更快更好。其實這是壹個非常錯誤的想法，因為太緊的束腹會適得其反，引起瘙癢等壹系列不良後果。
最後，產後減肥的方法有很多。比如，合理健康的飲食很重要。媽媽最好在產後六周考慮減肥，因為從分娩到生產，身體需要壹段時間恢復。最後，媽媽們壹定要有毅力和信心克服減肥的困難。