紅薯面包
材料:紅薯1，糯米粉80g。
輔料:開水45g，枸杞適量，糖適量。
步驟:
1.糯米粉和開水混合成絮狀。
2.揉成光滑的面團。
3.揉成小圓。
4.紅薯去皮，切成小塊。
5.養生鍋加入適量清水，放入紅薯，煮20分鐘。
6.加入小圓子和枸杞，繼續十分鐘。
7.配糖食用，根據自己的口味調味。
地瓜又叫紅薯，可以生吃，也可以烤著吃，改變了以往的做法。紅薯本身具有抑制黑色素形成，防止皮膚老化的作用，不妨礙制作壹些女性喜歡吃的甜品——紅薯餃子，軟糯可口，營養美味，圓圓的像湯圓，團圓美滿。吃紅薯可以有效防止糖分轉化為脂肪，有利於減肥健美。其實紅薯中含有的纖維素非常豐富，能促進新陳代謝和吸收，還能有效刺激腸道，加速蠕動，幫助排便排毒，也適合老年人食用。這樣的甜點非常適合各種人群。讓我們試壹試。
看完之後妳對紅薯餃子及其營養價值有所了解嗎？事實上，經常吃這類食物不僅能刺激食欲、幫助消化，還有抗衰老、排毒的功效，有助於營養物質的攝入和吸收。