甘陽茶
在如何調理肝火的問題上，我們也可以通過喝養肝茶來消除肝火；養肝茶的主要成分有枸杞、絞股藍、茵陳、金銀花、枳殼、大棗等。具有清熱解毒、利濕保肝、清肝瀉火、滋補肝腎、祛風明目的作用。飲用時，最好每天服用1-2次，每次將1-2袋放入杯中，用開水沖泡，3-10分鐘後趁熱飲用。
菊花茶
如果有咽喉不適、眼睛紅腫疼痛的患者，可以在日常生活中多喝菊花茶來消除這些癥狀。準備50克菊花加水煎煮過濾取汁，加入100克粳米煮粥，可以幫助我們有效的去除肝火和眼睛。
對於肝火亢盛如何調理的問題，專家建議，除了以上的食療方法，日常生活中還要特別註意控制情緒，比如憤怒、擔憂等。
喝梨水
如果出現了肝火的情況，這個時候我們不妨吃壹些梨，可以幫助我們達到很好的降火效果。但是吃梨的時候要註意。梨最好榨汁喝，這樣降火效果會更明顯。特別是對於壹些經常頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛幹澀、口苦、口臭、兩肋疼痛的患者，日常飲食中應多吃清淡食物，多燉冰糖梨。
以上三種能有效調理肝火亢奮的養生茶，妳們都知道嗎？如果肝火旺盛，可以試試這三種養生茶，對健康確實有效。如果妳想了解更多，請多關註本網站的更新。
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