據奧步健健康鞋官網介紹，其保健原理是通過足底按摩刺激腳底穴位，保證全身經絡的疏通，從而起到保健的作用。所以是真的。
經過幾十年的研發和兩年的臨床測試，奧步健健康鞋將九大核技術和兩項專利整合到壹雙鞋中，通過磁能和中醫秘方的結合，達到調理氣血、疏通經絡的功效，使細胞更有活力，氣血更通暢。對調理和改善各種亞健康問題有顯著效果。