刮痧有很好的去火效果。火的不同部位有不同的表現，要刮的穴位也不同。妳必須知道妳在哪裏生氣。比如胃火主要表現為口幹、口苦、口臭，肺火表現為咽痛、咳嗽等咽喉不適，肝火表現為情緒煩躁、眼球充血，心火表現為五心煩、咽幹、口幹、口瘡。
刮痧法是用刮板蘸刮痧油反復刮試經絡穴位。通過良性刺激，充分發揮營衛氣的功能，使經絡穴位充血，改善局部微循環，祛邪通絡，舒筋理氣，祛風散寒，清熱祛濕，活血化瘀，消腫止痛，從而增強機體自身潛在的抗病能力和免疫力。