豬心棗仁湯
豬心1，酸棗仁15g，茯苓15g，遠誌5g，味精、精鹽適量。先把豬心剖開，洗幹凈；將茯苓、酸棗仁、遠誌裝入旋轉布袋中，紮緊口與豬心壹起放入砂鍋中，加水適量，先用武火煮沸，去浮沫，再用文火煨至豬心熟透，加入少許精鹽、味精調味即可。此湯具有養血養心、益肝安神的功效。適用於心、肝、血虛引起的心悸、不安、失眠、多夢、記憶力減退。以及陣發性心動過速、風濕性心臟病、神經衰弱、癔病等。，我們在春天可以經常吃這類食物，可以幫助我們有效的調理身體。對我們有很多好處，要註意不要錯過。
桂圓黨參鴿子湯
桂圓肉30g，黨參30g，鴿肉150g。先將鴿肉洗凈，切成小塊，與桂圓肉、黨參壹起放入砂鍋中，加水燉湯，待鴿肉熟後喝湯，吃肉桂圓。此湯具有滋補肝腎、益脾氣的功效。適用於肝腎陰血不足、脾虛所致的腰膝酸軟、形體消瘦、頭暈耳鳴、心悸失眠、健忘氣短、食少等癥。所以它對我們有很多好處，在春天吃這種食物可以幫助我們養生，而且口感極佳。經常食用可以有效的幫助我們保護脾胃，這是我們不能錯過的。
這些是我們推薦給妳的食物。這些食物的做法很棒。如果我們經常吃它們，我們可以有效地調節我們的健康，幫助我們在受到驚嚇時吃得健康。如果我們想要健康，我們不能錯過吃這些美味的食物。